Семечки подсолнечника в скорлупе 0,5кг

Производитель: Украина
Артикул: 89715
Наличие: Есть в наличии
35 грн.
Количество: + -
 

Состав и польза семечек подсолнуха

 
 
  1. Семена подсолнуха, хороший источник следующих витаминов и минералов: витамина Е (208%), витамина В1 (123%), витамина PP (51%), калия (26%), кальция (37%), магния (79%), натрия (12%), фосфора (14%), железа (34%). Получается, все содержащиеся витамины и минералы в семечках подсолнуха содержатся в очень больших количествах.
  2. В 100 граммах семян подсолнечника 5 граммов пищевых волокон, которые на 20% удовлетворяют суточную потребность организма в них
  3. Органический продукт, можно есть сырым, что делает его очень ценным продуктом для человека
  4. Семена подсолнуха являются источником растительных жиров, хорошо и легко усвояемых ненасыщенных жирных кислот, особенно олеиновой (57%) и линолевой (145%)
  5. В семечках очень большое содержание аминокислот, в том числе и незаменимых
  6. Большая энергетическая ценность
  7. Отсутствует холестерин

Семечки подсолнуха

  • отлично насыщают, стимулируют аппетит;
  • помогают снизить уровень плохого холестерина в крови;
  • содержат аргинин, который незаменим для сердца и сосудов, семечки полезны для профилактики атеросклероза (1/4 стакана покрывают 25% суточной дозы магния), тромбоза;
  • витамины и жиры в составе семечек способствуют улучшению состояния кожи, волос и ногтей;
  • обладают антиоксидантными свойствами, благодаря витамину Е (1/4 стакана обеспечивает 60% суточной потребности);
  • богаты цинком, который дает организму иммунную защиту;
  • необходимы для восстановления кислотно-щелочного баланса;
  • провоцируют выброс серотонина, отвечающего за хорошее настроение;
  • нужно употреблять людям с недостаточностью белков и жиров в рационе, особенно в восстановительный период;
  • Семечки подсолнуха активно используют в кулинарии - они улучшают вкус основного блюда. Семена добавляют в салаты и соусы, хлеб, сухие завтраки, кисломолочные продукты, посыпают ими печенье. 

 

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
Плохо           Хорошо