Финик высшего сорта 480 грамм

Производитель: Иран
Артикул: 58970
Наличие: Есть в наличии
85 грн.
Количество: + -
 

Употреблять финики проще и полезнее всего в естественном виде, не подвергая тепловой обработке. Тем не менее, их добавляют в выпечку, фруктовые салаты (например, из яблока, фиников и грецких орехов), варят компоты, кисели. На Востоке из них получают сахар и финиковый мед, изготавливают уксус и вино. Надо отметить, что финики — универсальное средство и для тех, кому нужно  похудеть и для тех, кто хочет поправиться. Первым полезно перебивать ими аппетит. При этом не желательно есть более пяти штук в день. А если вам не помешают дополнительные килограммы, то можете позволить и 10-15 штучек, особенно в сочетании с яблоками.

Только имейте в виду, что финики отличаются повышенным содержанием клетчатки. Поэтому нужно быть аккуратными при проблемах с пищеварением. Очень хорошо заменять финиками сладости. Это концентрат полезных веществ и меньше ненужных калорий.

Так что в них полезного?

Финики содержат весь комплекс элементов, которые нужны человеку. Описаны случаи, когда люди питались только этим фруктом и водой.

В них много белка, в составе которого 23 аминокислоты, широкий ряд микроэлементов, витамины группы В, А, Е. Также достаточно железа, фосфора, магния, калия. Содержат они редкий селен и большое количество фруктозы. Благодаря содержанию уникального комплекса природных веществ финики  заслуженно заняли место рядом с красным вином, виноградом, зеленым чаем и оливковым маслом. Полезно употреблять финики во время или после болезни, для поднятия сил и питания организма. Они утоляют голод не хуже, чем орехи. 10 фиников в день обеспечивают суточную норму меди, магния, серы, половину нормы железа и четверть кальция.

  • Клетчатка способствует очищению сосудов, снижению холестерина. Она очищает кишечник, способствует разрастанию здоровой микрофлоры. В умеренном числе их можно употреблять при сахарном диабете.
  • Калий укрепляет сердце и сосуды, снижает вероятность инфарктов и других смежных заболеваний.
  • Танины обладают кровоостанавливающими, асептическими свойствами и способствуют заживлению ран.
  • Витамин В5 дает много энергии, придает энергичность, помогает сосредоточиться.
  • Финики благоприятно действуют на мозг, способствуют его развитию и увеличивают работоспособность.
  • Они помогают противостоять инфекциям, улучшают состояние органов дыхания, лечат туберкулез, улучшают кровообращение, укрепляют эмаль зубов.
  • Полезны они беременным и кормящим при разумном употреблении, способствуют притоку грудного молока.
  • Финики одновременно дают энергию и успокаивают, оказывают снотворное действие. Так как содержит триптофан, который активизирует гормон сна.

Финики в Аюрведе считаются священной пищей. Они повышают тонус ума, полезны в духовной практике. Энергетика у них горячая и сухая. Понижают капху и вату, в умеренном количестве показаны для питты. Финики укрепляют желудок, помогают при болезнях, вызванных расстройством слизи и воздуха, полезны при кашле, повышают потенцию. Они дают выносливость, силу, увеличивают продолжительность жизни. Их нужно употреблять при хронической усталости. Косточки используют в Тибете как рецепт долголетия.

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
Плохо           Хорошо